Entrenament per a opositors a Terrassa, Vallès Occidental: tres classes dirigides a la setmana amb els elements de la prova de Bombers 2026, entrenament lliure, simulacre mensual i sauna. Per a Bombers de la Generalitat i Bombers de Barcelona. 80€/mes, sense matrícula.
Sis coses, sense lletra petita. Les dirigides i les sessions lliures es reserven per l'app Aimharder.
Entrenaments planificats i enfocats a les proves físiques de la teva convocatòria.
Dilluns, dimecres i divendres de 12:30 a 13:30: incendi de vegetació, incendi estructural i condicionament físic general.
Dilluns, dimecres i divendres de 10:30 a 15:30; dimarts i dijous d'11:30 a 15:30. Tot el material del box i coaches a la sala.
Els entrenaments específics compartits i el grup en contacte durant tot el procés.
Cronometrat com el dia de la prova, encadenat i sense guants, magnesi ni cinturó. Per veure l'evolució.
15 minuts de sauna infraroja per recuperar. Sauna il·limitada per 9,90€/mes més.
Si només vols venir un dia o afegir sauna il·limitada, ho trobaràs a les preguntes freqüents.
La convocatòria 81/26 té tres simulacions d'intervenció cronometrades. Les dues d'incendi es preparen al box. La tercera, el rescat aquàtic, és en piscina.
Simulació cronometrada: desplaçaments en rectes de 20 m i treball amb pilota medicinal de 6 kg contra el terra. Es prepara al box.
Simulació cronometrada amb armilla lastrada: transport de càrregues, arrossegament de trineu amb corda, pas de tanques i arrossegament de maniquí. Es prepara al box.
En piscina, amb remolc de maniquí. No es prepara al box: hi aportem base aeròbica, tracció i core.
La quota també és per a qui prepara Bombers de l'Ajuntament de Barcelona (SPEIS). La base de força i capacitat aeròbica és la mateixa.
Els tres exercicis es puntuen de 0 a 10 i substitueixen el model anterior de cinc proves separades (course navette, circuit d'agilitat, pressió en banc). Els barems són a les bases oficials.
Font: Resolució ISP/3218/2026 (DOGC núm. 9751, 15.9.2026). Les dates de la prova física encara no s'han publicat. Les bases oficials són la referència.
La convocatòria 81/26 té tres simulacions cronometrades. Les dues d'incendi (vegetació i estructural) es preparen al box amb el material del circuit. El rescat aquàtic es fa en piscina: des del box només hi aportem base aeròbica, tracció i core.
Dilluns, dimecres i divendres de 12:30 a 13:30. Cada setmana: una sessió d'incendi de vegetació, una d'incendi estructural i una de condicionament físic general. Es reserven per l'app Aimharder.
Fins a sis: tres classes dirigides i tres sessions d'entrenament lliure a la setmana. Les franges lliures són dilluns, dimecres i divendres de 10:30 a 15:30, i dimarts i dijous d'11:30 a 15:30.
No. Amb la primera alta no cobrem matrícula i no hi ha permanència. Si veniu un grup de més de quatre persones, el primer mes té un 10% de descompte.
Persones inscrites a una convocatòria de Bombers de la Generalitat o de Bombers de Barcelona (SPEIS). Cal acreditar la inscripció per donar-se d'alta.
Les dates encara no s'han publicat. La física va després del test de coneixements. Consulta sempre les bases oficials de la convocatòria 81/26.
La quota d'opositors dona accés a les tres dirigides i a les tres sessions lliures setmanals dins les franges del migdia. Per fer també les classes del box (WOD, Hybrid Club, Weightlifting, Strength Club…) o entrenar en altres horaris, necessites la quota Il·limitada, que inclou l'espai i el material d'opositors.
Sí. Amb la quota Il·limitada pots accedir a l'espai i al material d'opositors dins la franja, sense cap suplement.
Sí. El drop-in d'opositors costa 15€ i dona accés un dia a la franja lliure i al material, sense quota mensual. Amb una sessió de sauna, 25€ en total. Escriu-nos per reservar.
Sí, una sessió de 15 minuts al mes. Si vols sauna il·limitada, pots afegir La Mola Recovery a la quota per 9,90€ al mes.
A Terrassa, a l'Avinguda del Vallès 724C. Sabadell i Rubí són a uns 10 km; Sant Cugat, a uns 15. Les franges d'opositors són de migdia, de dilluns a divendres.
Ens dius quina convocatòria prepares i et contactem amb la informació i els passos per començar.