Franja de entrenamiento exclusiva para opositores en Terrassa: material específico para preparar las pruebas físicas de Bomberos y Mossos d'Esquadra, de lunes a viernes de 11:30 a 15:30 y domingos de 9:30 a 11:30. Cuota mensual de 55€ o drop-in de un día por 15€.
Las convocatorias cambian y las pruebas evolucionan — consulta siempre las bases oficiales de tu convocatoria. Lo que no cambia es la base física que exigen: fuerza, carga, tracción, agilidad y capacidad aeróbica. Aquí tienes el espacio y el material para trabajarla cada día.
El INEFC ha propuesto para el cuerpo (informe 2025-2) simulaciones de intervención: transporte de discos de 10 kg y kettlebells de 12 kg con escaleras, trineo con cuerda, arrastre de maniquí de 60 kg y rectas de 20 m con slam balls. Patrones que aquí se entrenan cada día.
Construye la base física que pide el acceso al cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Barcelona (SPEIS): fuerza, potencia y resistencia con barras olímpicas, sled push y zonas de carga. Consulta las bases de la convocatoria vigente.
Trabaja la condición física general que exige el acceso: fuerza, agilidad y capacidad aeróbica, combinando trabajo de carga con 12 estaciones de cardio y zona exterior. Consulta las bases de la convocatoria vigente.
Uso ilimitado de las instalaciones y el material dentro de la franja de opositores.
Cuatro horas diarias entre semana con material disponible en exclusiva para el entrenamiento de oposiciones. Y también los domingos de 9:30 a 11:30.
Para acceder a esta tarifa hay que acreditar la inscripción a la convocatoria de oposiciones (justificante o resguardo de inscripción).
Ven un día a ponerte a prueba con el material de opositores dentro de la franja, sin cuota mensual.
Añade una sesión de sauna al drop-in y haz un día completo de entrenamiento y recuperación: 25€ en total.
Cualquier persona inscrita en una convocatoria con pruebas físicas: Bomberos de la Generalitat, Bomberos de Barcelona (SPEIS) o Mossos d'Esquadra. Hay que acreditar la inscripción para darse de alta.
Sí. El uso dentro de la franja es ilimitado: de lunes a viernes de 11:30 a 15:30, y domingos de 9:30 a 11:30.
Las pruebas las fijan las bases oficiales de cada convocatoria y pueden cambiar — consulta siempre la convocatoria vigente. Como referencia, el INEFC ha propuesto (informe 2025-2) simulaciones de intervención: transporte de discos de 10 kg y kettlebells de 12 kg con escaleras, trineo con cuerda, cuadrupedia, arrastre de maniquí de 60 kg y rectas de 20 m con slam balls. Exactamente los patrones funcionales que trabajamos en el box.
La cuota de opositores (55€/mes) cubre solo la franja de 11:30 a 15:30 entre semana y domingos por la mañana. Si además quieres hacer alguna de las clases del box (WOD, Hybrid Club, Weightlifting, Strength Club…) o entrenar en otros horarios, necesitas la cuota Ilimitada, que incluye también el espacio y el material de opositores.
Sí. Con la cuota Ilimitada puedes acceder al espacio y al material de opositores dentro de la franja, sin ningún suplemento.
Sí. El drop-in de opositores cuesta 15€ e incluye un día de acceso a la franja y al material. Si además quieres recuperar bien y aprovechar los beneficios de la sauna, puedes abonar 10€ más y hacer un día completo de entrenamiento y recuperación: 25€ en total.
La franja es de entrenamiento libre con material exclusivo. Los coaches del box están en la sala y te pueden orientar; si buscas una programación específica para tu convocatoria, pregúntanos.
Déjanos tus datos y te contactamos con toda la información. O ven directamente a ver el box con el justificante de inscripción.